Les buts de l'association sont :

​

- Promouvoir la sophrologie et la relaxation afin de faire connaitre au plus grand nombre ces techniques psycho-corporelles, de développement personnel, visant un mieux être physique , mental et émotionnel

- Proposer et animer des séances individuelles et/ ou collectives de sophrologie et relaxation

- Enseigner et animer des formations théoriques ou pratiques

- Organiser et animer des séminaires d'entreprise.